Tibetisches Heilyoga - Lu Jong

 Lu ist der Körper, Jong bezeichnet Training, aber auch Transformation. Und darum geht es letztendlich bei diesem Heilyoga, das im tibetischen Buddhismus verwurzelt ist und auch "Meditation in Bewegung" genannt wird. Buddhistische Mönche der tibetischen Tradition entwickelten dieses Yoga vor rund 8'000 Jahren. Lu Jong Heilyoga hat einen positiven Einfluss auf das körperliche und geistige Wohlbefinden. 

• Höherer Energielevel 
• Stressreduktion
• Verbesserte Konzentrationsfähigkeit
• Stärkung der Muskulatur
• Insgesamt positiver Effekt auf die Gesundheit und das Wohlbefinden

"Lu Jong ist der Weg, um die Stille des Geistes zu erreichen"

Tulku Lobsang

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